シャキッ、ぷりっ、トロッ☆鶏のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 食べやすい大きさに切った鶏肉に片栗粉をまぶす。
- 2 フライパンにバターとオリーブ油を熱し、薄切りしたにんにくを入れて香りを出す。
-
3
鶏もも肉を皮面から焼く。
蓋をして2～3分焼いたら、裏返してさらに2～3分焼く。 -
4
★の食材を加える。
玉ねぎが透き通るのを目安に炒める。 - 5 しょうゆを全体にからめて、塩とブラックペッパーで味つけして完成☆
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏肉のソテー
TORY-TORY
１歳の息子のmamaです（＾＾）
創作でお料理やお菓子作りするのが好きです。。*：；；；：*＊*：；；；：*。。
おいしいのはもちろん、
美容やダイエットにも興味があるので、
『食べて綺麗になれる』をちょっぴり意識しながら
レシピを紹介していきたいなと思います！
ちなみに、お野菜は大分県から旬の有機野菜を取り寄せて
使わせてもらっています（＾＾）
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いろんな食感の食材を
間違いない味つけで（＾＾）
お酒のお供にも☆