一度で5種類の野菜が摂れるサラダ レシピ・作り方

一度で5種類の野菜が摂れるサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
sakura238
sakura238
たくさんの種類の野菜を摂りたくて
毎朝食べてます。
これを食べ始めて半年で何故か
アレルギー性鼻炎が治りました!
ビタミンA効果?

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツとにんじんを千切りにします。ブロッコリーは小分けにして電子レンジで1分加熱します。
  2. 2 キャベツとにんじんを器に入れカンタン酢大さじ1を入れしんなりするまで手で混ぜます。
  3. 3 スライスにしてカンタン酢に1日以上漬け込んでいた玉ねぎを加えます。
  4. 4 ゆがいたブロッコリーとトマトを載せオリーブオイルをかけたら出来上がり。

きっかけ

野菜不足を解消したくて。

  • レシピID:1960015404
  • 公開日:2021/10/07
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カテゴリ
キャベツサラダ人参サラダ
sakura238
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つくったよレポート(2件)

  • mint✩(返レポお休み中)
    mint✩(返レポお休み中)
    2022/12/02 17:21
    一度で5種類の野菜が摂れるサラダ
    こんにちは♪酢玉ねぎがなくてすみませんm(_ _)mあるもので作りました。彩り綺麗でヘルシーで美味しかったです♪レシピありがとうございました。(๑^᎑^๑)
  • libre*
    libre*
    2022/11/07 21:04
    一度で5種類の野菜が摂れるサラダ
    あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡

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