玉ねぎと人参＆お揚げと豆腐のお味噌汁 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鍋に水、玉ねぎ、人参を入れて火にかけます。
- 2 沸騰したら揚げも入れて蓋をして弱火～中火で野菜に火が通るまでじっくり煮ます。
- 3 最後に豆腐を入れて、沸騰したら火を止めて味噌を溶かし入れて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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Kimuキッチン(^O^)2020/05/18 23:18
こんばんは(^O^)美味しくいただきました！！ご馳走さまでした。 -
ただのにった2020/05/13 13:23
美味しかったです！ごちそうさまでした^^ -
じゃが塩2020/04/28 21:17
美味しくいただきました(人´∀`*)ごちそうさまでしたー！
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