ベビーホタテのバター醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油をしきホタテを炒めます。
- 2 ホタテに火が通ったらバター、醤油を加え絡めながら炒めます。
- 3 火を止めてネギも混ぜて出来上がりです。
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- カテゴリ
- ホタテ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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5 件
つくったよレポート（5件）
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ここなっつん2020/06/26 19:49
なんと我が家には珍しくレギュラーサイズの帆立です(*´˘`*)もうめっちゃ美味し～♡これはお酒に合いますね～♪（飲まないのにね…）ごちそうさまでした♪ -
Kimuキッチン(^O^)2020/04/29 19:03
頂いたベビーホタテで作りました(^O^)美味しかったです。ご馳走さまでした。 -
すぱこさん＠子ども2人2020/04/29 17:52
ありがとうございました！ -
nikoko2020/04/24 22:27
とても美味しくてご飯がすすみました！
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