フライドオニオン(レンジで) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎをスライスしておきます。(水にさらさなくて大丈夫です)
今回はスライスですが、みじん切りでもお好みで。 -
2
耐熱容器にスライスした玉ねぎを入れて、オリーブオイルを入れてよく馴染ませます。
-
3
レンジ500wで5分加熱するとこのような感じに。
-
4
余分なオイルをキッチンペーパー等でふきとり、混ぜて、その後はレンジ500wで1分づつ(最後は10秒とか)加熱します。
-
5
お好みの焼き色に仕上がったらキッチンペーパーの上に広げて出来上がりです。
その時はまだしんなりしていますが冷めるとパリパリになります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 玉ねぎ料理のちょいテク・裏技
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
