湯豆腐 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 土鍋に水、昆布、しいたけ、丸天を入れて火にかけます。
- 2 沸騰したら白菜、豆腐を入れて、再沸騰を待ちます。
- 3 マロニーを入れて5分茹でて、出来上がりです。
-
4
豆腐は鍋用を使用しています。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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つくったよレポート（1件）
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じゃが塩2020/02/20 20:38
とっても美味しかったです(人´∀`*)
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