辛辛チキンひたひたつけ麺風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
水は沸かしておきます。
チキンラーメンをお皿に開けて卵を(室温)落とします。 -
2
ごま油、一味をふりかけ、卵にあたるようにお湯にした水をかけて、ラップをします。
3分と袋には書いてありますが、8分くらい、しっかり水分を染み込ませます。 -
3
ごま油と卵の黄身に絡めてお召し上がりください。
割るといい感じの半熟に！
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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