いわしのつみれ湯豆腐♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※豆腐は縦半分、横に3等分にカット
※春菊はざく切りにする
※ねぎは斜め切りにする - 2 鍋に昆布、春菊以外の1、イワシのつみれ、水を入れて蓋をし中火で5分煮たら、春菊を加えて2〜3分煮て完成
- 3 食べる時に混ぜ合わせた◎につけて頂きます。
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ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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