白菜とねぎのスープ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ねぎの青い部分はざく切りにする。
鶏胸肉と◎を入れて20分弱火で煮る(蓋をして)
途中灰汁を取り除く。 -
2
鶏胸肉を取り出す。
ここでは使いませんので、後程サラダや炒め物に。 - 3 1にざく切りにした白菜を入れて弱火で10分煮たら器に盛り付け、ごま油をかけて完成。
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ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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