レンジでナスの煮浸し（揚げないよ！） レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
ナスのヘタを取り、切れ目と乱切りにする。（切れ目も切り方もお好みで良い。）
-
2
茄子にごま油をかけ回したら、ラップして、レンジで3分。（ごま油は全体にかかってなくても大丈夫）
- 3 2に、◎の調味料を全部入れて、ラップして、レンジで3分。上下変わるように少し混ぜて、もう一度、レンジ3分。
- 4 補足、水の量は、ナスからの水分も出るので50〜100ccに調整で。また大人用に、唐辛子も入れても良いです。
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ズボラでもおいしいごはんが食べたい2021/08/15 23:56
おいしかったです！
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