かつおのたたきオニオンかいわれ盛り レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
①新玉ねぎをスライスしボウルへ入れて、水につけておく
②レタスは洗って千切り、かいわれ大根は洗って根もとを切っておく -
2
③かつおのたたきは、1cmくらいの厚みでスライスし、お皿へ並べる
④水につけていた新玉ねぎを水切りし絞り、かつおの上へ乗せる
⑤レタスをのせ、かいわれ大根を乗せる -
3
⑥オリーブオイルを回しかけ、最後にポン酢をかけたら出来上がり
⑦お好みでおろしにんにくをつけて頂きます
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ダッチャン
料理好き、旬な材料で元気を貰う、素材の味を大切に、体に優しい、手間を掛けない、
栄養バランス、糖分塩分控えめ。をモットーに＾＾毎日のメニュー考えて作ってます。
簡単に美味しくできて元気なる、体が喜ぶ料理どんどん載せていきます～＾＾
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