チンゲン菜ともやしの卵玄米チャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 チンゲン菜は数cmにざく切りにします。
- 2 もやしとチンゲン菜をごま油で炒めます。
- 3 野菜をどけて、溶き卵を入れ炒ります。
- 4 玄米ご飯と、麺つゆ、醤油を入れ炒めます。
- 5 皿に移し、紅しょうがを添え、胡椒を振ります。
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