デリ風！さつまいもサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
さつまいもの皮を剥きひと口サイズに切り水にさらしておく。（5分程度）
ベーコンは角切りにする。 - 2 さつまいも、ベーコンを電子レンジ（600w）で4分加熱する。（さつまいもが柔らかくなるまで）
- 3 熱いうちに、さつまいもをマッシャーなどで潰す。
- 4 溶かしたバターと牛乳を加え、下味をつける。
- 5 粗熱が取れたら、⚪︎を加えて完成。
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kishikoro
料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。
食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。
料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。
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4 件
つくったよレポート（4件）
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まーまーまーさん2023/09/18 20:23
さつまいものサラダ、おいしかったです -
よっぴーちゅんたまる2023/01/30 12:49
美味しかったです♪ -
ちはる32022/11/06 21:04
美味しく出来て良かったです、また作りたいです！ -
まあみ43842022/10/31 12:44
レシピ使わせて頂きました。
つぶマスタードがとても良い働きをして、とても美味しかったです。
有り難うございました。
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