ルー不使用♪野菜たっぷり♪ヘルシーキーマカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 たまねぎ,にんじん,えのき,にんにく,しょうがはみじん切りにする。
-
2
フライパンにオリーブオイルをひき、たまねぎ,にんじん,しょうが,にんにくをたまねぎがしんなりするまで炒める。
-
3
豚挽き肉とえのきも加えて、豚挽き肉の色が変わるまで炒める。
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4
☆を加えて5分程煮る。
-
5
仕上げにヨーグルトを加えて一煮立ちしたら、ごはんにかけて完成！
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