レンジde鮭と野菜の包み蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白菜は芯と葉に分けて、芯は細切り、葉の部分はざく切りに。アスパラはピーラーで下の部分を剥き、斜め切り。玉ねぎは薄切り。しめじは石突きを切り、ばらばらにしておく。
- 2 クッキングシートを30cmの長さに切る。
-
3
2の真ん中に、もやし、白菜の芯の部分、玉ねぎ、塩麹漬け鮭、しめじ、アスパラ、ブロッコリー、白菜の葉と盛っていく。こしょうをふる。
-
4
3を包む。両サイドをしっかりと巻き込む。耐熱皿に乗せ、レンジで600ﾜｯﾄ5分かけて、完成です。
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- 鮭のホイル焼き
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