おかのりと梅・きゅうりのさっぱり和え レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 おかのりをざっくり切って3分ほど湯がいたら冷水で冷やしギュッと水気をきっておきます。
- 2 きゅうりは薄く輪切りにしたら、塩もみをし、しんなりしたら水で洗い流し水気を切っておきます。
- 3 細かくたたいた梅干しと、１と２、鰹節、醤油(めんつゆ)を混ぜたら完成です。
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- その他の野菜夕食の献立（晩御飯）梅干し
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