ヘルシオオーブンで簡単に⭐砂肝ときゅうりの中華炒め レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
めがねのしし
砂肝の下処理は手抜きして、あとはオーブンで焼くだけ、だから、とても簡単！だけどしっかりメイン料理にもなるよ〜♪おつまみにもgoodです！
材料（2-3人分）
作り方
- 1 砂肝は半分に分ける
- 2 縦に切りこみを入れて、火が通りやすくその切り込みを手で押さえて軽く開く
- 3 オーブンの天板にクッキングシートをしき、2をのせる
- 4 きゅうりを乱切りにして3におき、塩コショウを全体にふる
- 5 ヘルシオオーブンの炒めもので加熱
- 6 ごま油と醤油を全体にかけ軽く混ぜてお皿に盛り付ける
- 7 青じそを千切りにして全体に散らし、七味唐辛子もふって完成
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