【栄養満点♡】じゃこピーマン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ピーマン‥種を取り細切り
ちくわ‥輪切り - 2 フライパンにごま油と唐辛子を入れて熱する。ちりめんじゃこ、ピーマン、ちくわを加えて炒める。
- 3 ピーマンがしんなりしたら、●の調味料を加える。
- 4 最後にかつお節を加えて、さっと混ぜ合わせたら完成！
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怪盗ララ
今まで料理は一切していなかったのですが、
結婚してから四苦八苦がんばっています。
そのためお手軽、
自分メモとしてのスタートです！
最近キャンプデビューもしたので、
キャンプ飯も投稿できたらいいなぁ(^^)
近所にある業務スーパーで
冷凍食品をよく買うのでレシピに使いがち！
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じゃことピーマンなので栄養満点‼