青梗菜とツナの中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 青梗菜 2株
- ツナ 1缶
- 鶏がらスープのもと 小さじ1
- 塩胡椒 少々
- ごま油 大さじ1
作り方
-
1
青梗菜は2cm幅に切っておく。
-
2
フライパンにごま油をひき、青梗菜の茎の部分から先に炒める。
-
3
青梗菜の葉の部分と、油を軽く切ったツナ缶、鶏がらスープのもと、塩胡椒を加えて炒める。
-
4
盛り付けたら出来上がり。
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