平目のムニエル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
熱したフライパンにオリーブオイルをあたため、塩コショウして小麦粉を薄くまぶしたヒラメを焼く
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2
片側をふたをして5分焼いたらひっくり返して5分焼く
きれいに焼き色が付いたら出来上がり、皿に盛る
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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ちゆこ2021/03/26 10:42
美味しく出来ました(*☻-☻*)ありがとうございます((o(^∇^)o))
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