ダイエット中に！もやしとエノキと鶏胸肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 少し油を敷いたフライパンにもやしとエノキを投入！しんなりするまで炒めます。
-
2
炒めてる間に鶏肉を細かく切っておきます。
エノキともやしがしんなりしてきたら
みりんを入れて混ぜるように炒めます。 -
3
鶏肉を入れます。
表面が焼けてきた頃に
残りの調味料の
醤油、塩、コショウを入れて強火で一気に炒めます。 -
4
鶏肉に火が通ったら完成なので、
お皿に入れて下さい♩
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