五目海鮮釜めし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 米を研いで、ざるにあげてから、だし汁に浸けておく。
- 2 いんげんは、斜めに、筍は、食べやすい大きさに、切っておく。
- 3 いんげんは、レンジで、チンしておく(1分位)
- 4 1に、○を入れ、筍、海鮮をのせる。
- 5 4の蓋をして、強火にかけ、沸騰したら、一度かき混ぜ、弱火にして10分、火を止めて、いんげんをのせ、10分蒸らす。
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