レシピ検索

詳細な検索

検索ワード
簡単 豚肉 きゅうり なす キャベツ じゃがいも 大根 鶏肉 トマト 豆腐
料理：
人気メニュー 定番肉料理 定番魚料理 パスタ お菓子
目的・シーン：
お弁当 簡単 節約
季節：
夏バテ対策
その他：
献立 豆知識 特集 デイリシャス
現在地
野菜  > 

菜の花のツナ和え レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
3件

1

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料（２～３人分）

  • 菜の花

    １２０ｇ

  • ◎ツナ

    ７０ｇ

  • ◎ヤマサ昆布つゆ３倍濃縮

    大さじ1

  • ◎わさび

    小さじ１

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
菜の花のツナ和え
  • 300円前後

緑鮮やか　季節限定一品！

作り方

  • 1

    菜の花は 洗って 三当分し茎の部分をフライパンの底に敷き詰め 中心部分をその上に 軟らかい先の花の部分を一番上にのせ 水を大さじ１程度入れ 蓋をしてボイルします。

  • 2

    ①の粗熱が取れたら 軽く水気を絞り ◎を入れて和えます。

  • 3

    ②を器に盛って出来上がり

きっかけ

花が開いてしまった お買得の菜の花を買ってきて

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
健康料理 > 血圧が高めの方
目的・シーン：
健康料理 > ヘルシー料理 > 食物繊維の多い食品の料理
目的・シーン：
簡単料理・時短 > 5分以内の簡単料理
食材：
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1920015807

公開日：2017.04.16

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 1件

おいしかった 1

最近スタンプしたユーザー

  • チヨヨ
簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.03.13

    夕飯にちょっとした一品が欲しい時にいいですね！また作りたいです♪

    いいね
    1

    素敵な器ですね＾＾ぱぱぱんだーさん つくレポ ありがとうございました。

    お返事を見る

  • 2018.03.14

    春を感じる副菜になりました。
    菜の花のちょっとした苦味にツナのコクが加わって本当に美味しいです♪ごちそうさまでした。

    いいね
    1

    菜の花の色鮮やかで 美味しそうです＾＾　チヨヨさん レポありがとうございました。

    お返事を見る

つくったよレポートを投稿

レシピへのコメント

コメントを書く

関連情報

料理名
菜の花のツナ和え
料理用途
普段の料理　おつまみ　妊婦さん
関連キーワード
菜の花ツナ缶

菜の花の人気ランキング

もっと見る

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

デイリシャス アクセスランキング

同じ投稿者のレシピ

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

おすすめの献立

もっと見る

楽天市場の検索結果

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単！楽天レシピ検索アプリ

▲菜の花のツナ和えのページ上部へ

キーワード
楽天グループ
おすすめ

© Rakuten, Inc.