いかともやしのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
イカは一口大に
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2
フライパンに ごま油 マーガリン ニンニクを入れ 弱火で熱し 香りが出たら ①を入れ強火で炒めます。
-
3
もやしは 水洗いして 水切り
韮は ４ｃｍの長さに
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4
②に③のもやしを加えて強火で炒め 最後ににらを加え 塩こしょうで味を調え 鍋肌に○を回しいれ混ぜて出来上がり
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関連情報
- 料理名
- ガーリック炒め
あ——ちゃん
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食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
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まるかめぇ2016/07/25 15:25
もやしの水切りが甘かったようで…（−＿−；）でも、美味しかったんですよー♪♪いかも硬くならず野菜たくさんいただけました。ごちそうさまでした。
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夕食一品にも おつまみにもなる一品