カルシウムたっぷり生姜ご飯 レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
-
1
米 二合 研いでざるに上げておく。
新生姜は皮をそいで 千切りに
油揚げも細かく千切りに
-
2
米と切った材料と調味料 水を入れて 炊きます。
中火で炊き始め 沸騰したら弱火で１５分から２０分
＊テフロンのフライパンに蓋をして 炊きます。
＊炊飯器でもＯＫ！
- 3 ５分少々蒸らしてから 混ぜて下さい。
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関連情報
- 料理名
- 生姜ご飯
あ——ちゃん
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カルシウムも取れて 体が 喜ぶご飯ですよ(*^^)v