ねばねば長芋おくらメカブ レシピ・作り方

ねばねば長芋おくらメカブ
  • 約10分
ドキンちゃん0298
ドキンちゃん0298
おくらのねばねば~めかぶのとろとろ~長芋のシャキシャキ~♡

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 おくらは、塩で揉み(産毛をこすり取るように)沸騰した湯で茹でて、輪切りに切る。
  2. 2 長芋は、皮をむき、食べやすい大きさに切る。
  3. 3 めかぶ、長芋、オクラを、@印で和える。

    海苔をキッチンハサミで刻んで(きざみ海苔でも)のせたら出来上がり。

きっかけ

ねばねば同士の組み合わせ。

おいしくなるコツ

酸味食材は、青じそノンオイルと、カンタン酢。 @印の量を、微調節してお好みの濃さに。

  • レシピID:1910007124
  • 公開日:2015/12/08

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カテゴリ
長芋めかぶオクラ血圧が高めの方
料理名
長芋 おくら めかぶ
ドキンちゃん0298
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つくったよレポート(1件)

  • 0.mi
    0.mi
    2020/09/05 23:10
    ねばねば長芋おくらメカブ
    サッパリして美味しかったです!

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