イカのまるっぽ塩麹焼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
いかはワタを取り塩麹と一緒にポリ袋に入れる。空気を抜いて封をし1時間から1晩冷蔵庫にねかす。（まるごとでも輪切りでもOK)
- 2 フライパンに油を熱し、イカを弱火で焼く。焼き色が付いたら裏返し蓋をして焼く。
-
3
器に盛り付けねぎを散らせばできあがり。
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おいしく、簡単、健康に。旬の素材を生かした、体に優しい菌活レシピを研究中！菌活ブログはこちら！http://plaza.rakuten.co.jp/utanuutan/
土佐のしょうが町販売している液体濃厚塩麹・柚子茶など家にある材料でちょちょいとできる健康で簡単なレシピをご提案中☆
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