残った味噌汁で♪オートミール入りおじや レシピ・作り方

残った味噌汁で♪オートミール入りおじや
  • 約10分
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
残ったお味噌にヘルシーなオートミール使用で、ダイエットおじやが作れました!

材料(2人分)

  • 豆腐の味噌汁の残り 300cc
  • オートミール 大さじ6
  • 冷やご飯 お茶碗1/2杯
  • ♪天かす 大さじ1
  • ♪鰹節 1つかみ
  • ♪揉み海苔 大さじ1
  • ♪白ごま 小さじ2

作り方

  1. 1 小鍋に豆腐の味噌汁とオートミールを入れ、弱火にかける。沸騰したら、冷やご飯も入れ、混ぜながら3分煮る。
  2. 2 1の汁気が少なくなってきたら火を止め、器に盛る。
    ♪をお好みでトッピングして出来上がり!
  3. 3 こちらのオートミール使用です。業務スーパーで買いました!

きっかけ

余った味噌汁をお昼ごはんに使いました!

  • レシピID:1900021397
  • 公開日:2021/04/17
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カテゴリ
豆腐の味噌汁オートミール
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つくったよレポート(2件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2022/02/18 15:06
    残った味噌汁で♪オートミール入りおじや
    レポありがとうございます♡
    作ってみました(^^ゞ
  • johnny_bean
    johnny_bean
    2021/06/02 08:10
    残った味噌汁で♪オートミール入りおじや
    わかめのお味噌汁でした、全オートミールでうじゅうじゅ、しかしおかかに胡麻・海苔でテイスティ~。朝からいいモノ食べたな!って気になれました栄養一杯ドウモゴチソ様!

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