カルシウムたっぷり焼きうどん レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツ、ピーマンを食べやすい大きさに切っておく
- 2 熱したフライパンにごま油をひきニンニクの香りを出す
- 3 ２にサクラエビをたっぷり入れ、１の野菜、もやしを入れ炒める
- 4 ウスターソースを入れ水気が出たところにゆでうどんをほぐしながら２玉入れる（水は加えない）
- 5 よく混ぜながら炒め、中濃ソースを大さじ１加えさらに炒める
- 6 味を見て塩コショウし器に盛り、お好みで鰹節と紅ショウガを乗せて出来上がり
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- 焼きうどん
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