甘ぴよ煮。照り焼き風。 レシピ・作り方

作り方

1. 1 レンジ対応ポリ袋に肉をいれて、耐熱ボウルにさらにいれて4分チンします。
2. 2 全体に熱が通るようにするために、火傷しないように途中袋をもち、動かしてさらに2分チンします。

   

3. 3 火傷しないように、ふくろの下角あたりを少し穴を空けて、油を流します。

   

4. 4 このように油とお肉を分けて、お肉は新しいポリ袋にいれかえます。

   

5. 5 あとは、袋に●をいれて空気を入れ、フリフリします。

   

6. 6 空気をぬいて、放置します。

   

7. 7 完成です。

   

8. 8 甘めになりますし、油も少ないため子どもも、大人も食べやすいです。
9. 9 作り置きとして、冷蔵庫3日、冷凍6日可です。