【栄養満点】【超簡単】鰤(ぶり)のガーリック焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
(A)を合わせておく
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2
にんにくを薄切りで切っておく
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3
ブリは塩胡椒、小麦粉をまぶす
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4
フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを両面きつね色になるまで炒めて皿に移す
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5
ブリを両面、焼き目がつくまでしっかり焼く
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6
火を止めて(A)を加え、ブリ全体に絡ませる
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7
お皿に移して4のニンニクをのせて完成！
(付け合わせはエリンギの塩胡椒焼き)
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chibi-lion
毎日の献立に悩んでる方への
「案出し」みたいな感じで更新していきます！
育児に追われてるので、基本簡単なレシピ多めです！
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分量についてはそれぞれの好みがあるので
記載の分量は『参考程度』に、好きな味を見つけてみてください( ˘ω˘ )
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みなさんが楽しく料理、食事が出来ますように…♡
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ビタミン豊富で栄養満点の最強な一品です！
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