アレンジバージョン☆ペンネdeナポリタン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 お鍋でペンネを規定時間茹でます。
- 2 ペンネを茹でている間に具材を準備します。ピーマンと玉ねぎは薄切り、鶏胸肉は一口大に切ります。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏胸肉を焼きます。(弱中火)塩こしょうをかけます。
- 4 3にピーマン、玉ねぎ、マッシュルームを加えて火を通します。いったんお皿に取り出します。
- 5 4のフライパンに茹で上がったペンネを湯切りしてから入れます。ケチャップが全体に均一に混ざるよう味付けします。柚子胡椒を加えます。
- 6 器に5のペンネと4の具材を盛り付けて出来上がりです！
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7
グルテンフリーの我が家では、グルテンフリーのペンネを使用しました。
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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