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本日は、どこか懐かしい「スパゲティナポリタン」をご紹介します♪ スパゲティを作るとなると、鍋で麺をゆでて、フライパンでソースを作って・・・と洗い物が増えますが、本日の献立は、麺を茹でるのも、ソースを作るのもフライパンがひとつあれば大丈夫!とっても楽チンです!
中華料理では定番の調味料「オイスターソース」を使って作るスパゲティナポリタンです!オイスターソースを加えることにより、味にコクがプラスされ、うま味がアップします!フライパンひとつでできるのも簡単で◎! 副菜にはふのりと野菜のゴマだれ風和え物を作ります。水で戻したふのりと野菜をゴマ風味のマヨだれと和えるだけなのでとっても簡単!! 汁物にはたっぷりの野菜と押し麦で作るスープを組み合わせます。
こちらのスパゲティナポリタンは、茹でたスパゲティとソースを合わせるのではなく、ソースにスパゲティを加えて煮込みます!また、トマトの水煮を使うことで簡単に作ることができます! 副菜にはささみとブロッコリースプラウトのサラダを。鶏ささみはレンジで加熱するので楽チン♪ゆで汁に流れ出たうま味も余さずソースに使いましょう。 汁物にはコーンクリーム缶を使った簡単コーンスープを作ります。
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ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌