ほうれん草とひき肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は3cmに切り、耐熱ボウルにいれ、ラップをかけ600w3分電子レンジ加熱する
- 2 フライパンに油をひいて、ひき肉をいれ、色が変わるまで炒めたら、1のほうれん草をいれ、中火で2、3分炒める
- 3 ⋆の調味料を混ぜ合わせて全体に馴染むように炒めて、味見をしながら塩胡椒で味を整えて出来上がり
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関連情報
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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