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冷凍ブロッコリーとしめじのマヨソテー♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料お弁当1人分

  • 冷凍ブロッコリー

    4〜5房

  • 冷凍しめじ

    ひとにぎり

  • マヨネーズ

    大1/2

  • しお

    少々

  • こしょう

    少々

  • かつおぶし

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
冷凍ブロッコリーとしめじのマヨソテー♪

冷凍のブロッコリーとしめじで、お弁当のおかず一品を作りました☆

作り方

  • 1

    フライパンでマヨネーズを熱し、ブロッコリーとしめじを冷凍のまま炒める。

  • 2

    火が通り焼き色がついたら、しおこしょうで味を整えて
    お皿に盛る。
    かつおぶしを振りかけて完成☆

きっかけ

オムライス弁当の副菜に、冷蔵庫にある食材だけでおかずを作りたくて♪

おいしくなるコツ

冷凍ブロッコリーとしめじは、レンジで解凍すると水っぽくなり食感も悪くなるため、フライパンでそのまま焼くのがおすすめです♪

レシピID: 1890015684

公開日:2019.12.16

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.01.11

    先日はレポ有難うございました〜♡旦那のお弁当に作りました。簡単手軽だけど大好評でした♡ご馳走様〜(^^)

    レポありがとうございます♪♪美味しい料理を作ってる方に作ってもらえて嬉しいです(^^)♡!!

    お返事を見る

レシピへのコメント

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