いわしフライ♪ レシピ・作り方

いわしフライ♪
  • 約30分
  • 500円前後
mamaちゃんちゃん
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3枚卸のいわしが安かったのでフライにしました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 いわしは開いた物を買いました。
  2. 2 バッター液を作ります。ボウルに☆の材料を入れて良く混ぜ合わせます。水を入れる事でまだらにならずきれいに混ざります。別にパン粉を用意します。
  3. 3 1のいわしを洗い水気を良く拭きます。
    バッター液にくぐらせパン粉をしっかりつけます。
  4. 4 フライパンにサラダ油(分量外)を多目に入れて180℃できつね色になるまであげます。
  5. 5 お皿に盛り付け(分量外)キャベツの千切り、じゃがいものから揚げを添えます。

きっかけ

3枚卸のいわしが安かったのでフライにしました。

おいしくなるコツ

お弁当に入れても美味しいです。その場合良く火を通し、 粗熱をとってお弁当に詰めて下さい。お好みでケチャップソースを かけて食べて下さい。 バッター液は玉子の大きさで固さが変わるので水で調整してください。

  • レシピID:1890014661
  • 公開日:2019/06/17
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カテゴリ
その他の魚料理夕食の献立(晩御飯)いわし
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