おからのきなこボール レシピ・作り方
材料（２～４人分）
- ●茹でカボチャ 30g
- ●茹で小豆（無糖） 30g
- 砂糖 30g
- きな粉 20g
- ぬるま湯 85g
- 粉寒天 小1
- おからパウダー 25g
作り方
- 1 ポリ袋に●を入れてよくつぶし、砂糖・きな粉・ぬるま湯を加えて混ぜ合わせる。
- 2 １に粉寒天をふり入れて混ぜ、おからパウダーも加えて均一になるまで混ぜ合わせる。
-
3
ポリ袋の側面を使って、生地を茶巾絞りの要領で一口大に丸め、耐熱皿に並べる。
- 4 ラップをふんわりとかぶせ、５００W４分レンジ加熱。
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