鶏ムネ肉とほうれん草のマヨポン焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏ムネ肉は1㎝幅の一口大サイズに削ぎ切りにする。
ビニール袋に◉を合わせ、鶏ムネ肉を10分程漬け込む。
-
2
ほうれん草は下茹でし、4㎝長さに切る。
◇を合わせてよく混ぜておく。
①に片栗粉をまぶす。 -
3
フライパンに油を熱し、鶏ムネ肉をこんがりと両面焼く。
ほうれん草を加える。
-
4
◇を回し入れて30秒程、
煮からめる。
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