ゴーヤと鶏肉のパスタ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ゴーヤを5㎜幅の半月切りにする。フライパンにオリーブオイルをひき、鶏もも肉を強火でサッと炒め、焼き目がついたら中火にして刻み生姜とおろしにんにく、ゴーヤを加えて蓋をする。
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2
①の間にパスタを袋の表示通りに茹でる。
鶏肉にしっかり火が通ったら塩コショウを振りパスタとポン酢を加える。
全体をサッと炒め合わせて完成。
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全然食べられます!と教えていただきましたー。