鶏むね肉の南蛮漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉を一口大のそぎきりにしての☆の材料を一緒に袋に入れて、揉み込む。
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2
玉ねぎは薄くスライスし、にんじんは千切りにする
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3
密閉できる容器に★の材料を入れてよく混ぜ合わせて、2.の玉ねぎとにんじんを入れておく
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4
1.に小麦粉を加えて、よく揉み込み、フライパンにサラダ油を熱して、両面を焼く
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5
3.に4.の鶏むね肉を加えて、粗熱が取れたら、冷凍庫に入れて、半日〜一晩置いたら、出来上がりです♪
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ぽちゃむ2020/07/10 20:23
美味しかったです(^o^)
家族にも好評でした！
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作り置きにオススメです♪