レンジで豚のミートローフ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
-
1
ボウルに挽き肉をいれ、〇の材料を加えてスプーンでよく混ぜる。
（たまねぎはみじん切り） -
2
ラップをひろげ、中央にベーコンを並べ、そのうえから1の挽き肉をのせる。
ラップでくるみながら成形し、ようじで数ヶ所空気穴をあけておく。 - 3 耐熱皿のまわりにもやしと一口大に切ったキャベツをしきつめ、中央に2をラップでくるんだままのせる。
- 4 600Wのレンジで5～8分、にくをひっくりかえしてさらに5～8分加熱して、余熱で少しおいて中まで火を通す。
-
5
ラップをはずし、スライスしたら完成。
野菜に味がないのでポン酢やソースなどでたべても〇
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- カテゴリ
- 豚ひき肉
- 料理名
- ミートローフ
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