ゴロゴロ揚げじゃがとレタスのフライパンカレー レシピ・作り方

ゴロゴロ揚げじゃがとレタスのフライパンカレー
嵯峨 恭也
嵯峨 恭也
素揚げじゃがいもが吸った油のコクが旨みになり、内側までルゥがしみずホクホクした食感、レタスのシャキっが新しい、フライパン1本で作ってしまうお手軽カレーです。

材料(約3人分)

  • 新じゃがいも 中2個
  • レタス 1/2玉
  • 新たまねぎ 中1/2個
  • 鶏もも肉 1/2枚
  • トマト缶(カットタイプ) 1/2缶
  • 50~80cc
  • にんにく 1片
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3
  • カレーペースト(パタックス) 大さじ3
  • (A)カレーペースト(パタックス) 小さじ1
  • (A)小麦粉 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 塩麹 大さじ1

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮付きのまま、よく洗って2~3cm角にカットします。
  2. 2 新玉ねぎは2cm幅くらいのくし型にカットします。
  3. 3 レタスは一口大のざく切りにします。
  4. 4 鶏もも肉は一口大にカットし、(A)のカレーペーストをもみこんでから、小麦粉を振ってしばらく置きましょう。
  5. 5 深めのフライパンにオリーブオイルを温め、ニンニクを落としてキツネ色に素揚げしたら別皿へよけ、中低温(パン粉などを落としてすぐに浮いてこないくらい)にして1を加えます。
  6. 6 5の表面がプクッと浮くまで素揚げしたら別皿へよけ、続いて4を加えて表面をカリッと焼き、別皿へよけましょう。
  7. 7 6のフライパンに2の新玉ねぎを加え、透き通るまでサッといためます。柔らかい食感を活かすためあまり炒め過ぎないように。
  8. 8 7へ3のレタスを加えてサッと炒め合えたら、6のじゃがいもと鶏肉を加えて混ぜ合わせます。
  9. 9 8へトマト缶とカレーペースト、お好みで5でよけた素揚げニンニクを加えて炒め合わせます。ルゥを全体になじませやすくする程度、水を加減して加えてください。
  10. 10 9に蓋をして5~8分程度煮込み、塩麹、レモン汁で味を調えてひと煮立ちさせれば完成です。

きっかけ

新じゃがのホクホク感をカレーに活かしたくて

  • レシピID:1880005109
  • 公開日:2012/05/19
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フライパンだけ カレー 塩麹 簡単
料理名
素揚げじゃがいもとレタスのカレー
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