離乳食初期♪ほうれん草ペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 １束
- 水 500ml（お鍋の大きさによる）
作り方
-
1
ほうれん草は葉の柔らかい部分のみ使います。
茎やど余った部分は大人で食べてください
-
2
お鍋にに水を沸騰させま。
沸騰したら大さじ2のお湯を先に取り分けておきます。 -
3
お鍋にほうれん草を湯がきます。
7-10分しっかり湯がいてしなしなにしてください。 - 4 ミキサーにほうれん草と大さじ2のお湯を入れてペーストにします。
- 5 小分けにして冷凍しておけば、使う分だけレンジで加熱して使えますよ
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- ほうれん草離乳食初期（5～6ヶ月）
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みほみほみぽ2021/05/07 15:00
葉っぱのところだけ使うの初めて知りました！ありがとうございます！
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1週間を目安に使い切ってくださいね♪