子供も大好き♪エビとブロッコリーのオーロラソース和 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鍋にお湯を沸かし、沸騰したらブロッコリーとエビを2分ほど茹で、火が通ったらザルに上げておく
- 2 エビに小麦粉を全体に馴染ませる
- 3 フライパンにオリーブオイルをしいて、エビを少し焼き目が付くまで中火で焼く、そのあとブロッコリーも入れて軽く炒める
-
4
3を炒めている間に
エビとブロッコリーが入る大きさのボウルで●を全て混ぜ合わせておく - 5 エビとブロッコリーをボウルに入れてオーロラソースに絡めて完成
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