子供がおかわりする♪鰯のあっさり煮(≧∀≦*) レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ボールに下準備の材料を入れて混ぜておく
- 2 鰯の頭とエラを切り落とし、尻尾まで包丁で切り目を入れ内臓を取り出したら、流水でキレイに洗って①に入れる
-
3
圧力鍋に●を入れてひと混ぜし、②をよく洗って入れる
蓋をして強火にかけ、圧がかかったら、１０分ほど中火にかける - 4 火を切って圧が抜けたら、蓋を開けて煮汁を捨てる
-
5
ボールに★を混ぜ、④に入れる
蓋をして強火にかけ、圧がかかったらすぐに火を切る
圧が抜けるまで、そのままにしておく
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うちの子も、おかわりするほど食べてくれるよ(oゝω･o)