美味ヘルシー♪ブロッコリーのカリカリベーコンソテー レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは洗ってラップに包んで丸ごとチン（700W3分くらい）しているあいだにベーコンを細かく切っておく。火が通ったブロッコリーは適当な大きさに切る（茎も美味しいです）。
- 2 フライパンにオリーブオイルを敷き、ベーコンとガーリックパウダーを入れてベーコンがカリカリになるまでいためる。
- 3 ②にブロッコリーを入れて軽く焦げ目がつくまでしばらく触らずに･･･。焦げ目が着いたらしょうゆをたらし、粉チーズと黒胡椒をかけフライパンを返すように炒めて完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
ＯＲＯＣＹＯＮ
手抜き！目分量！で簡単美味しくできるものが大好きです♪冷蔵庫にあるものでつくれたらいうことなし★最近主人がダイエットを始めたので、ダイエット応援メニューも多めです♪ヘルシー、燃焼系など！
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ゴールデンアルジータ2013/02/20 23:50
ベーコンなくてソーセージをカリカリにしてみました♪パルメザンチーズでコクのある仕上がりですね(*^^*)！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
