ブロッコリーのツナサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ブロッコリーをレンジでチンする。
袋をかぶせて丸のままOK!
700Ｗで4分したら、超★やわらかーくなりました。 - 2 ボウルにらっきょを刻んで入れ、ツナ缶と＊調味料をよく混ぜ合わせます。
- 3 ①のブロッコリーを軽くつぶすようにゴムへら等で②とよく混ぜたら出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーのツナサラダ
セシるん♪
簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー＆節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*＾ワ＾ *)/こちらもよろしく♪
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