ゴーヤーとハーブチキンのサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ゴーヤーは縦に2つに切り、スプーンで中の白いワタの部分を掻き出します。
- 2 スライサーでゴーヤーを薄切りにします。
- 3 塩ひとつまみを加えてゴーヤーを塩もみし、水分を軽く絞ります。
-
4
サラダチキンを包丁で細かく刻みます。
(時間があれば手でちぎってほぐしてもOK) - 5 細かくなったサラダチキンを加えます
- 6 マヨネーズ、醤油を加えてよく混ぜます。
- 7 最後にブラックペッパーを振って出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤサラダ
即日承認！はなこっち
☆いただいたつくレポは当日中の承認を心掛けております☆
料理大好きな主婦です。一日中キッチンにいる事もあります。
とくに手軽にできるサラダ、和え物類が好きで、1食につき何品も作ります。
写真撮影が下手で美味しそうに撮れないのですが、日々新しいレシピに挑戦しています。
どうぞよろしくお願いいたします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ゴーヤーと和える事で健康的なメニューになりました。