たらのパン粉焼き レシピ・作り方

たらのパン粉焼き
  • 約10分
  • 300円前後
まちんとちん
まちんとちん
油で揚げないヘルシーパン粉焼きです。
マヨネーズを使うので、ケチャップもソースも要りません

材料(2人分)

作り方

  1. 1 たらに、塩、こしょうをふって5分ほど置いたら、水気をふく。
  2. 2 パン粉、粉チーズ、パセリを混ぜておく。
  3. 3 1にマヨネーズ、2の順でつけたら、オリーブオイルをしいたフライパンでやいて、出来上がり

きっかけ

お弁当の主菜を簡単に作りたかったので。

おいしくなるコツ

粉チーズを多くすると、味がさらにしっかりとつきます

  • レシピID:1860023025
  • 公開日:2020/10/25
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たら
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つくったよレポート(1件)

  • はるとんぼ
    はるとんぼ
    2020/11/26 18:01
    たらのパン粉焼き
    魚が苦手な子どもたちがぱくぱく食べていました!リピートします!

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