簡単ヘルシー！オートミールと白滝の雑炊 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじん、白菜、しらたきはみじん切りにする。しめじは食べやすい大きさにカット。
- 2 耐熱皿にオートミール30gと水50gを入れて600Wの電子レンジで1分加熱する。
- 3 鍋にかつおだしと水を入れ火をつけ、温まったらにんじん、白菜、しめじを入れる。
- 4 2〜3分煮立たせたら次にしらたきを入れ、その後オートミールを入れる。
- 5 醤油とみりんで味付けし、最後に薬味ねぎを入れ、溶き卵を回し入れたら完成♪
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